我常健身的瑜伽老师说,其实马甲线最直接的方法是软呼啦圈,在早上7点起坚持20-30分钟左右,我最大收货是腰腹细了肚平了#宅家健身 #居家训练 #呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #锻炼
发布时间:2025-10-02 18:01:17
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